2021年7月16日下午，杭州师范大学公共管理学院“莹光”支教三墩小分队成员张婕和周湘悦前往三墩镇民生服务中心开展了第二天的支教活动——心理健康教育课程。本次课程的主题为认识与接纳自己。出于不同年龄阶段的小朋友们心理发展水平不同的考虑，老师们分别从认识、欣赏、反思三个部分由浅入深地一一展开讲述。

“如果用一种小动物代表自己，你会选择什么？”老师首先抛出一个富有趣味的问题，引导学生们认识、评价自己，发掘自身与动物形象相契合的突出特点。紧接着，通过观察、反思，同学们纷纷在便利贴上写下自己的五个优点和缺点，并贴在了黑板上的优点树和缺点树。

对于孩子们身上的优点，老师们引导他们学会欣赏自己，才能看到自己的优势和独特之处，但是欣赏自己不是骄傲自大，而是要以一种客观全面的态度，为自己鼓掌；而对于缺点来说，则是学会积极接纳自己的不足，以乐观的态度努力改正、扬长避短，尽可能地发挥自己的优势，施展自己的才华。最后，结合自身特点联系实际，小朋友纷纷在愿望树写下了对自己的期许，向着成为更好地自己大步向前。

支教心语

在上课过程中，令我感触最深的是小朋友们的进步和改变。老师们常常抛出一些问题，但是很大一部分同学因害羞而不敢举手发言表达自我。这时我们恰好运用上课所讲的对待缺点的态度，即努力改正、积极提高来克服自己的不足之处。在座的一些活泼主动的孩子们也纷纷伸出援手，提出了多参加活动、自我暗示、参与演讲表演等建议，帮助和鼓励害羞被动的孩子勇于在大众面前表达、展示自己。随着课堂氛围的不断活跃，孩子们之间的情谊也愈发升温。在一次次的课堂展示中，小朋友们也正在逐步地跨越过去的自己，向着有所希冀的未来不断迈进与成长。

——周湘悦

今天是我支教的第一天，我们给小朋友们带来的是一堂别样的心理健康教育课。在一系列的游戏、绘画、分享环节中，经过我们的耐心引导，小朋友们从一开始的兴致不高到后来认真参与，逐渐地融入其中，也会给予我们积极的回应。我们也听到了类似“长相的美和丑不是衡量一个人好坏的标准”这样的观点，可见尽管他们年纪不大，但也早已有了自己的判断事物的标准。而通过今天这堂课，小朋友们也都认识到了没有人是十全十美的，每个人都应该善于发现自己的优点，接纳自己的缺点，努力加以改正。

让我感触颇深的一点是当我们让小朋友们在便利贴上写下自己的五个优点、五个缺点以及自己的愿望时，会发现小朋友的世界真的很单纯，比如有些小朋友会觉得自己没有五个优点，但当让他们写下自己的缺点时却会很天真地问我“写不下怎么办”，而当你仔细看他们写下的缺点时，其实不外乎是上课爱开小差、个子矮小或是爱吃垃圾食品之类无可厚非的“缺点”。而当我们让他们写下自己的愿望时，也会听到他们稚嫩的回答“希望取得好成绩”“变得勇敢”“上课认真听讲”……我想现在的我们已经很难把诸如爱吃垃圾食品、成绩不好看作是自己的缺点了，但或许可以学着从他们的视角看待一些问题，会简单很多。

——张婕